Favoriser la confiance en soi

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Description
Programme

Stage court

Oser s’affirmer avec respect et renforcer son aisance relationnelle

Ce module de deux jours vous donne les clés pour assumer votre singularité et développer votre aisance relationnelle. De la découverte de votre profil de personnalité à la gestion de vos émotions en situation difficile, apprenez à vous affirmer avec assertivité. Découvrez comment formuler vos demandes, oser dire non, et construire des relations professionnelles basées sur le respect mutuel et la négociation gagnant-gagnant.

Objectifs de la formation

Identifier ses caractéristiques personnelles, ses atouts et ses axes de progrès pour renforcer sa confiance en soi.
Adapter sa communication et gérer ses émotions afin de développer des relations professionnelles constructives.

Publics concernés

Toute personne souhaitant cultiver sa confiance en soi pour augmenter son efficacité personnelle.

Points forts

Une approche 100% terrain
Un parcours personnalisé
L'expertise institutionnelle

Pré-requis

Cette formation ne nécessite aucun pré-requis.

Où suivre cette formation ?

Dans vos locaux
Sur notre campus de Paris
À distance

Durée

2 jours soit 14 heures

Coût

Sur devis

Campus

Paris Montparnasse
À distance - online

Modalité

Intra-entreprise

Infos pratiques

Durée : 2 jours soit 14 heures de formation.
Groupes : de 4 à 10 participants (en présentiel) ou de 4 à 8 participants (en distanciel), selon votre préférence.

Modalités de formation

Une solution intra-entreprise adaptée à vos besoins

Nos formations peuvent être organisées dans vos locaux, sur notre campus ou à distance. Le contenu, le rythme et les modalités pédagogiques peuvent être adaptés à vos enjeux, à votre activité et aux objectifs de vos équipes.

Les programmes intègrent des cas concrets, des mises en situation et des exemples directement liés à votre environnement professionnel afin de favoriser une mise en application immédiate des compétences acquises. Cette personnalisation contribue à renforcer l'engagement des participants et l'efficacité de la formation.

Besoin d'un accompagnement personnalisé ?

Contactez-nous pour construire votre projet de formation et obtenir un devis adapté à votre besoin.

Accompagnement et évaluation

Avant la formation, un questionnaire d'analyse des besoins permet d'identifier les attentes et le niveau des participants afin d'adapter les échanges et les mises en situation.

Les acquis sont évalués tout au long de la formation au travers de mises en pratique, études de cas, exercices ou QCM selon les objectifs visés.

Une évaluation de satisfaction est réalisée en fin de parcours.

Méthodes pédagogiques

Une pédagogie active et opérationnelle

Nos formations privilégient une approche interactive associant apports théoriques, études de cas, exercices pratiques, mises en situation et échanges d'expériences.

Les participants sont placés au cœur de leur apprentissage afin de favoriser l'acquisition de compétences directement transférables dans leur activité professionnelle.

Chaque participant dispose de supports pédagogiques adaptés et bénéficie de l'accompagnement d'un formateur expert.

Programme

Découvrir son profil de personnalité
Etre autonome et responsable
Reconnaître son importance et sa singularité
Comprendre quels sont ses atouts et ses points de vigilance
Savoir tirer partie de ses forces naturelles
Apprendre à assumer son profil.

Savoir donner, recevoir, refuser et demander
La communication non verbale
Oser demander
S’autoriser à dire non
Développer son sens de la repartie

L'importance de soigner son image personnelle
Reconnaître ses propres qualités
Identifier ses critères de motivation et objectifs à atteindre
S'appuyer sur ses succès
L’aisance relationnelle
Connaitre le fonctionnement de ses émotions
Maitriser et utiliser ses émotions en situations difficiles
S'entraîner à la formulation de façon assertive.
Répondre sereinement aux critiques justifiées

Définir ses propres intérêts et attentes
Les phases d'une négociation gagnant-gagnant
Se mettre à l'écoute du point de vue de l'autre
Reformuler, poser les questions adéquates
Stratégies pour poser ses limites ou savoir dire non

Les solutions de financement

Que vous soyez décideur RH cherchant à optimiser votre budget de formation ou salarié souhaitant développer de nouvelles compétences, nous facilitons l'ingénierie financière de votre projet.

Un accompagnement sur mesure

Nos conseillers formation sont là pour vous guider personnellement, simplifier vos démarches.

Des dispositifs adaptés à votre profil

Que le financement s'inscrive dans le Plan de développement des compétences de votre entreprise (via les OPCO) ou qu'il mobilise d'autres dispositifs spécifiques à votre situation, nous vous aidons à identifier l'option la plus pertinente pour votre parcours.

Découvrir les dispositifs